MISS 1.0
Todas as dicas e segredos para ganhares o concurso da tua cidade ou distrito.
Curso de preparação para participar no Concurso Nacional de Beleza.
Este curso é indicado para a candidata que pretenda participar no Ms Portugal – Miss & Mrs Portugal, Miss Queen Portugal, Miss Teen Portugal ou Top Model Portugal.
Gostarias de ser a próxima Miss de Portugal num dos maiores concursos de beleza em todo o Mundo?
Currículo
- 6 Sections
- 37 Lessons
- 70 Weeks
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- MÓDULO EXTRA - Vídeos e Tutorias (parte prática)CONTEÚDOS COMPLEMENTARES - 3º e 4º MÓDULO12
- 1.1Como ter sucesso numa passarela?20 Minutes
- 1.2Como caminhar como uma Miss?10 Minutes
- 1.3Pose em L10 Minutes
- 1.4Pose em T10 Minutes
- 1.5Poses com salto10 Minutes
- 1.6Sugestões de Performance em Desfile14 Minutes
- 1.7Desfile Miss em concurso internacional7 Minutes
- 1.8Preparação do cabelo para a 1ª Fase – Liso7 Minutes
- 1.9Preparação do cabelo para 1ª Fase – Ondulado7 Minutes
- 1.10Preparação do cabelo para 1ª Fase – Encaracolado7 Minutes
- 1.11Make Up Básica – 1ª Fase7 Minutes
- 1.12Colocação de pestanas postiças7 Minutes
- MÓDULO 1DEFINIÇÕES, ETAPAS, CATEGORIAS, HISTÓRIA, PROPÓSITO, CONCURSOS INTERNACIONAIS, BENEFÍCIOS, DIFERENÇAS MISS vs MODELO.2
- MÓDULO 2ESTRATÉGIAS, PDCA DA MISS, DICAS PARA QUEM SONHA EM SER MISS.2
- MÓDULO 3DICAS PARA QUEM SONHA SER MISS (CONTINUAÇÃO), QUALIDADES E HABILIDADES TÉCNICAS, SEGREDOS PARA UMA BOA PASSARELA, FORMATOS DE PASSARELA E COREOGRAFIAS, COMO TER SUCESSO NUM DESFILE DE MISS, MODELANDO A SUA BELEZA.9
- 4.1LIÇÃO 3 – 10 Dicas para ser Miss (continuação)17 Minutes
- 4.2LIÇÃO 4 – Apresentação pessoal10 Minutes
- 4.3LIÇÃO 5 – Comunicação6 Minutes
- 4.4LIÇÃO 6 – Segredos para uma boa passarela12 Minutes
- 4.5LIÇÃO 7 – Formatos de passarela e Coreografias30 Minutes
- 4.6AVALIAÇÃO MÓDULO 3 – Primeira Parte36 Questions
- 4.7LIÇÃO 8 – Como ter sucesso num desfile de Miss40 Minutes
- 4.8LIÇÃO 9 – Modelando a sua beleza5 Minutes
- 4.9AVALIAÇÃO MÓDULO 3 – Segunda Parte23 Questions
- MÓDULO 4TRUQUES DE BELEZA, RESIGNIFICANDO A BELEZA, BELEZA PELO BEM, DESAFIO #MQPBEYOURSELF, DESAFIO #PLANTAR1MILHÃO, APRESENTAÇÃO PESSOAL, PRODUÇÃO IDEAL, CHECKLIST E SUGESTÕES,12
- 5.1LIÇÃO 10 – Truques de Beleza40 Minutes
- 5.2LIÇÃO 11 – Resignificando a beleza4 Minutes
- 5.3LIÇÃO 12 – Beleza pelo bem8 Minutes
- 5.4LIÇÃO 13 – #BEYOURSELF10 Minutes
- 5.5LIÇÃO 14 – Desafio #PLANTAR1MILHÃO15 Minutes
- 5.6AVALIAÇÃO MÓDULO 425 Questions
- 5.7LIÇÃO 15 – Desafio APRESENTAÇÃO OFICIAL20 Minutes
- 5.8LIÇÃO 16 – Apresentação Pessoal35 Minutes
- 5.9LIÇÃO 17 – Encontre a melhor produção25 Minutes
- 5.10LIÇÃO 18 – Checklist e Sugestões45 Minutes
- 5.11LIÇÃO 19 – Produção de Beauty45 Minutes
- 5.12AVALIAÇÃO MÓDULO 4 – Segunda Parte26 Questions
- MÓDULO 56
Sem dúvida que é um passo Gigante na minha vida, e vou agarrar neste desafio como único.
Um sonho a tornar-se realidade, pelo meio ambiente, por nós que fazemos parte dele..
Boa sorte a todas<3
, 🌸🦋💎
Sem dúvida, esto marca um antes e um depois na minha vida. E vou fazer as minhas ideias ser ouvidas. Super feliz de viver este momento tão importante na minha carreira.
É um grande sonho estar aqui darei meu melhor ❤️
Lema “desistir nunca esteve nos meus planos” 🤞🏾✨
Estou aqui para me divertir e aprender coisas novas, sem dúvida que será uma experiência única e importante para o meu futuro.
Que todos os teus sonhos se realizem!
beijinhos mil <3
Sem dúvida.
É um sonho desde criança e vou agarrar essa oportunidade.
Boa sorte a todas
Muito feliz por poder participar 😍😍🌠 a todas desejo boa sorte 🦋🍀
Desejo boa sorte para todas ❤️
🥰😍🥰✈️
Boa sorte 🍀
Estou diante de um grande sonho que está prestes a se tornar realidade . Preste a se concretizar desejo sorte a nós todos ❤️✨
Já é uma honra ter sido escolhida para esta 1.ªfase. Agora é agarrar com tudo esta oportunidade e continuar a lutar, acreditar que vai correr tudo bem e que muita coisa boa estará por vir!❤️🤞🏼
Boa a sorte a todas❤️🙌🏽
Seria uma experiência incrível! Qualquer que seja o resultado, tenho a certeza que vou evoluir como pessoa e mulher!
Muito obrigada pela oportunidade!
Com toda a certeza, dar o primeiro passo com os olhos fechados e a coragem sempre a frente para abraçar com muito carinho este desafio.
Vamos a isto! Mostrar a força que cada uma tem dentro de si ❤️
Preparada para mais um desafio na minha vida 🤩 Estou tão ansiosa. Desejo a maior sorte do mundo para todas nós. Venha o que vier, seja como for… acredito que vai ser incrível de qualquer das formas. Bora lá, mostrar a garra que nós temos de abraçar este projeto e fazer dele ainda mais bonito e brilhante ❤️
Será o meu primeiro paço para tudo
Irei agarrar esta oportunidade para retirar tudo o que ela tem para me dar. Será sem duvida um aprendizado e uma excelente aventura.
Preparada para este desafio. Vou agarrar esta oportunidade e dar o meu melhor! Será sem dúvida uma nova aventura na minha vida
Vou agarrar esta oportunidade com tudo!! Estou muito feliz por poder participar neste concurso, será para mim um grande desafio e uma grande aventura!! Com certeza irei aprender muitas coisas novas e reter muitas aprendizagens!!
Boa sorte a todos nós!! 🍀
Será um sonho e um privilégio enorme, estou muito feliz por esta opurfunidade 😍😍😍
Muito contente com esta oportunidade , feliz porque vou ter um experiencia única e, mais do que isso tudo, é que vou aprender muito.
Estou muito feliz por ter esta oportunidade! Vai ser uma experiência única e incrível que vou levar para a vida. Acho que o importante desta aventura é podermos mostrar que temos muita força e podermos incentivar outras jovens a desafiarem-se a si mesmas. Acima de tudo, é preciso ter sempre orgulho de quem somos e sabermos que vamos dar o nosso melhor. Desejo a todas as concorrentes boa sorte e acima de tudo que se divirtam muito!🥰❤️
Agarro sempre cada oportunidade com muita esperança, é mais um desafio que estou disposta a enfrentar vencer ou perder para mim o maior objetivo é aprender com cada desafio e ganhar mais experiência diferente na minha estrada de vida Vou com objetivos de aprender, prosperar e continuar transmitir amor na nossa Natureza , mostrar que temos muito para dar
Será o meu primeiro passo em direção ao meu sonho.
Inscrevi-me sem esperança nenhuma, e foi uma completa alegria quando recebi a notícia que fora aceite. Irei agarrar esta oportunidade como nunca
Uma nova etapa,mal posso esperar para conhecer as outras concorrentes,e aprender com esta jornada.
Boa sorte a todas🥰
Sem dúvida uma experiência que vai enriquecer-me enquanto pessoa. Um desafio que estou disposta a seguir sempre com cabeça erguida e de braços abertos. Boa sorte a todas as meninas e sejam felizes!
Boa sorte meninas! Todas vocês são lindissimas! :))
E uma honra para mim participar neste concurso e um sonho tornado realidade
E tenho a certeza que irei aprender imenso . ..obrigada de todo o coraçao ♥️🥰
estou muito feliz por poder fazer parte desta experiência incrível , que me vai enriquecer muito ,será uma honra , boa sorte a todas ❤️
Na realidade, quem é que não gostaria de ser A Miss de PORTUGAL num dos maiores concursos de beleza em todo o mundo? Sem dúvida que, é um privilégio poder integrar este projeto. É desde já que o agarro com “unhas e dentes” na representação do nosso pais… da nossa cultura, do meio ambiente e de tudo o que temos de bom para dar a conhecer, assim como ajudar num melhor desenvolvimento daquilo que não estiver tão bem preservado. É com muito orgulho que início o meu caminho na Miss Portugal, e espero orgulhar e surpreender sempre todos, e acima de tudo Portugal.
e um grande sonho desde pequena ja participei num concurso mas nao etava o nivel deles estero consegir agora.
Estou muito feliz em poder participar no Miss Madeira, esse é um sonho desde pequena hoje agradeço a Deus por permitir que esse sonho se tornasse realidade!!!🙌🏻🙇🏻♀️ Boa sorte a todos ❤️🌠
Istou muito feliz de fazer parte de miss teem portugal ,vou dar o meu melhor ,boa sorte a tudas.
Orgulho de fazer parte miss teem Portugal ,boa sorte a tudos😘
Estou muito feliz em participar nesse concurso. Bom trabalho para todas !
Olá, é com grande atisfação e entusiasmo,que participo deste grande concurso. Desejo que todas lembre-se de que, um pequeno jeito faz uma enorme diferença…Por isso, Não desista,você é uma pessoa forte, dedicada, empenhada. É preciso que nunca se esqueça que a felicidade não existe por sorte: é preciso correr atrás. Por isso corra sem parar até se sentir feliz do jeito que deveria ser sempre.
Que Deus abençoe todas nós!!
é um grande sonho tudo isto, estou bastante feliz, certamente vou dar o meu melhor, boa sorte a todas!!! 🥹
Sem dúvida, isto marca um antes e um depois na minha vida. Como mulher, como pessoa, e como profissional. Vou fazer as minhas ideias ser ouvidas.
Olá boa tarde meninas será um prazer participar desse momento ao lado de vcs. E um grande sonho
Estou muito feliz e ansiosa para o concurso 😍🥰❤️
e um grande privilégio participar neste concurso, vou a dar o meu melhor e demostrar que as mulheres somos únicas. sorte para todas—
Ola bom dia minha queridas estou muito feliz por poder estar aqui e desejo uma boa sorte a todas e que sejam felizes tal como estou por poder fazer parte desta equipa e poder viver esta experiencia que será incrível beijos a todas e boa sorte.
Olá a todas, espero que estejam a sentir se bem, será uma honra participar neste concurso e conhecer muitas de vocês, beijos e muito sucesso a todas.
Olá a todas ,espero que independentemente disto ser uma competição que se divirtam muito no processo ,neste que é mais um desafio para todas que sejamos todas unidas para um final que será inesquecível para alguém … 🫶 até já …
super ansiosa para começar essa jornada, sei que vai ser incrível para todas nos que vamos participar, seja qual for o resultado só me quero conhecer pessoas incríveis, aprender coisas novas e me divertir como nunca! que Deus nos abençoe para que essa jornada seja lembrada com muitos sorrisos.
boa sorte meninas!
É um prazer enorme poder participar neste concurso, é um sonho que foi deixado de lado durante muito tempo… Desejo boa sorte a todas ♥
Um sonho.. que poderá vir a ser realizado, quem sabe?
Desejo a todas que se divirtam imenso, e que seja uma experiência incrível para todas nós.. com muitas aprendizagens ( porque aprender coisinhas novas nunca é demais) e sempre com muita alegria!
Espero poder mostrar que por detrás de uma cara linda, também existe uma mulher com força para liderar, ajudar, apoiar causas, … existe um ser humano com propósitos.
Até já, Misses Queens
Sinto-me muito feliz por poder participar deste concurso ,e ao mesmo tempo ansiosa para conhecer vcs ,desejo vos boa sorte 🤍
Estou muito feliz com a oportunidade de participar desde concurso. Acredito que tudo nas nossas vidas acontece por uma razão, portanto se fomos escolhidas devemos tirar o maior aproveito e viver isto intensamente. Que esta nova fase seja abençoada e satisfatória para todas nós!♥️
Uma oportunidade que surgiu na minha vida e que vou agarrar com toda a força e empenho. Será com certeza um grande desafio e uma grande ocasião para muitas aprendizagens. Boa sorte a todas!
Que orgulho fazer parte deste grande projeto, e desta grande equipa no CNB ! Ainda não estou em mim, se for um sonho acordem-me…
Vou aproveitar esta experiência ao máximo, muito obrigado pela oportunidade concerteza vou sair desta experiência mais enriquecedora. Boa sorte a todas ❤️
Olá a todas ☺️
É tão bom fazer parte desta família!!!
Acho este curso uma excelente oportunidade e sem dúvida uma grande aprendizagem, adorei!
Desejo que se divirtam todas e aproveitem esta experiência da melhor maneira.
São todas mulheres lindas, um beijinho grande. ❤️
Eu quero aproveitar cada minuto, se chegamos até aqui é porque somos forte.
Muito ansiosa para conhecer todas e ter uma ótima experiência.
Beijinhos
um sonho desde pequena, quando tive a oportunidade não aproveitei. Agora quero me dedicar ao máximo! Fico muito grata por esta oportunidade ter aparecido. Ansiosa para conhecer todas 🥰
Acabei o curso Miss 1.0 e estou tão motivada para o concurso e sinto me preparada, muito obrigada CNB por esta grande oportunidade de conhecimento. <3
Sem dúvida um sonho ❤️ Estou muito motivada para o concurso, sei que vou evoluir não só como pessoa, mas principalmente como mulher. Que corra bem a todas 💗
Boa noite
É Com enome carinho que aproveito para saudar todos os partecipantes e colaboradores da ediçao CNB Portugal.
É com muito orgulho e empenho que faço parte desta “familia maravilhosa”.
Estou grata a toda a equpa, por 5 esta oportunidade unica de demostrar as minhas competencias tanto profissionais como demostraçao da personalidade a nivel pessoal.
Sem duvida alguma que a personalidade tambem é muito importante neste nosso desafio, alem da aparencia fisica que deve ser cuidada e bela.
O meu maior respeito e admiraçao pelos excelentes profissionais que acompanham em especial esta ediçao onde partecipo com muita vontade, amor, foco, dedicaçao e humildade que me é caracteristica.4
Enquanto Mulher em nome da minha Pátria e em particular da cidade que represento, quero deixar um grande beijinho e um muito obrigada por tudo e a todos que me apoiam nesta minha caminhada.
Olá a todas, estou super anciosa para participar deste projecto.
Boa tarde a todas. É com muito gosto que vou participar neste concurso qualquer que seja o resultado, pois acho que as mulheres com mais de 35 anos não deixam de ser belas, mas sinto que somos postas um bocado de parte. Há mulheres lindissimas apartir destas idades, em todos os aspectos, e quero contribuir para mostrar ao pais e quem sabe ao mundo isso. Beijinhos e boa sorte para todas
Olá pessoal , super ansiosa e feliz com mais essa oportunidade!! Sou de Coimbra, alguém mais de Coimbra por cá ? Rsrs, boa sorte a nós todas ! Bom estudo ❤️
Boa tarde a todas . Que a sorte esteja com todas nós nesta caminhada e aventura das nossas vidas .
Estou em Cascais. Desde muito nova que sonho com este mundo mas nunca é tarde para concretizar os nossos sonhos.
Beijinhos e boa sorte para todas
Bom dia !! em primeiro lugar venho agradeçer por esta oportunidade de eu poder concorrer a este grandioso concurso , quero desejar sorte e dar os parabens a todas as outras mulheres que tambem estao a par comigo nesta nova caminhada …no meu caso desejo que tudo o que aprender va valorizar mais a minha pessoa como Mulher e ser humano pois estou aqui nesse intuito …um muito obrigado..Marilia Santos
Claro que sim! Será um prazer enorme representar o país que eu nasci.
Obrigada a todos pela oportunidade que me deram poder participar neste concurso.
Boa sorte a todas.
É sem dúvida um grande desafio mas estou preparada para ele, e representar a minha ilha da melhor forma e fazer chegar o verdadeiro significado do que é ser miss. Obrigada a toda a equipa por esta oportunidade incrível!
É um orgulho enorme participar neste concurso, que além de concurso é uma família, o mais importante poder crescer a nível pessoal, um grande beijinho para todas e obrigada CNB por esta incrível oportunidade 🩷
Tô muito mega feliz ,Com meu coração cheio de certeza,e. Gratidão ! Estou dando primeiro passo com os olhos fechados e a coragem sempre a frente para abraçar com muito carinho este desafio.
Vamos que vamos ! Assim podemos Mostrar a força que cada uma tem dentro de nós
Responder
Catarina Rocha Porto Miss
Tô muito mega feliz , isso é uma grande porta que se abre, onde jovens sonhadores podem realizar seus sonhos e transformá-los em realidade. Fico muito feliz, Desde criança tenho essa vontade,Quero tentar a carreira no mercado internacional. Meu sonho é poder trabalhar como modelo e, ao mesmo tempo, conhecer novos lugares e culturas,Só gratidão por tudo
Estou muito grata por poder participar no concurso de beleza , poder conhecer novas pessoas e ter uma nova experiência que será única. Obrigado e boa sorte a todas 💕
Participar no concurso de moda é mais do que uma oportunidade, é a realização de um sonho que vibra no meu coração.
É com imensa gratidão que expresso o meu profundo agradecimento por me permitirem fazer parte daquele que é o meu maior sonho e pela confiança depositada em mim. Prometo dar sempre o meu melhor com empenho, dedicação e respeito pela arte da moda.
Estou ansiosa para compartilhar esta jornada com todas vocês. Boa sorte a todas!!!
Desde sempre foi um sonho estar no mundo da beleza e moda, com isso tenho a oportunidade de mostrar meu esforço e dedicação.
Quero desde já agradecer a essa oportunidade e desejo uma boa sorte a todas❤️
Estou aqui porque uma amiga me convenceu a participar, porque quero me divertir e aprender coisas novas, conhecer mulheres maravilhosas e porque esses momentos que depois se tornam história são a essência da vida.
Ainda parece um sonho que ganhei coragem para participar e mais ainda que me responderam,foi um choque emocional grande não queria acreditar que estava tão perto de realizar um sonho como este.
Mas é a prova que não podemos deixar os nossos medos e inseguranças roubem os nossos sonhos,com coragem e determinação tudo se consegue.
Se eu conseguir passar esta mensagem para outras meninas já vai valer a pena participar.
Muita força a todas e não esqueçamos nunca que todas somos maravilhosas !!!
Ola a todos ,esto muito grata da oportunidade que me deram de poder participar no concurso de beleza 🙂
Para mim sera um grande chalenge, e uma nova experiencia, que nunca vou esquecer ,
Enorme gratidão
Beleza nao tem idade somos todas lindas
desejo a todas boa sorte muito sucesso e acima de tudo divirtam-se 🙂
Sem duvida um antes e um depois na minha vida. Eu vou fazer as minhas ideias ser ouvidas e estou extremamente grata à organização que nos dá este espaço maravilhoso para brilhar.
É uma honra fazer parte deste projeto!.
Muito obrigada pela oportunidade 🙏🏾🥰
A beleza não escolhe idade , estado civil, não escolhe etnia , raça ou género, nem mesmo até mesmo quando és mãe , nunca deixarás de a ter! Porque beleza é cultivada no nosso interior, mediante os nossos valores, sensibilidade e resiliência . E agarrem essa beleza, pois é ela que transbordará ao exterior , para todos verem, é ela que fará com que as nossas ações pelo bem da humanidade possam ser ouvidas e levadas como exemplo a seguir! 🩷 Pela união e garra de todas as mulheres inscritas . Sucesso a todas! Obrigada pela oportunidade CNB 🩷
A beleza não escolhe idade, estado civil, etnia , raça, género… se foste mãe continuas a ser lindissima! Porque a beleza é cultivada no nosso interior, mediante valores, sensibilidade, resiliência! Agarrem essa beleza, é ela que transborda ao exterior , aquele que qualquer um verá e é aqui que podemos agarrar a oportunidade de fazer o bem pela humanidade, sendo exemplo de ajuda ao próximo de diversas formas. Pela uniao e sucesso de todas as inscricoes no CNB, gratidão pela oportunidade!
Tenho a certeza que será uma experiência incrível.
Meta: ser melhor 1% todos os dias. 😘
Obrigada por terem um curso tão completo.